揺腕法 - “謎の老師”が教える身体の基準の創り方

著者名：小用茂夫

日貿出版社（2024/05発売）

• ISBN：9784817060396

内容説明

腕を振るだけ！　シンプルな運動で身体のOSが変わる！　武術界で“謎の老師”と呼ばれる著者が、多年に渡る武術修行の果てに見つけたのは、すべての運動の出発点となる「身体の基準性」だった。日常生活から武術・スポーツまで、別次元の動きの「質」を手に入れる！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[yyhhyy]

身体の姿勢やバランスをよくする方法。良いことが書いてあると思うが本ではよくわからなかった。

2024/07/13