無双のメンタル～シリコンバレーで学んだ「他人の評価」に振り回されない生き方～

著者名：宮崎直子【著】

光文社（2024/04発売）

• ISBN：9784334103033

内容説明

他人からの厳しい指摘や批判は、上手く扱えば自分の成長発展の原動力になるが、真に受ければ自滅へとつながってしまう。著者はメンタルの強者が集結するシリコンバレーに長年勤務してきた経験から、「他人の評価」の正しい扱い方こそが、パワハラやモラハラに負けない力を養い、メンタル疾患の予防になるという考えに至った。本書では他人からの評価を正しい基準で判断し、自ら納得のいく結論へと落とし込んでいく方法を紹介する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Makoto Kikuchi]

『鋼の自己肯定感』の続編で、自分が自分の一番の推しになればいい、不当な評価、愛のない評価は一切受け付けないなど、他人の評価に振り回されない方法がやさしく書かれています。『鋼の自己肯定感』を読んでいない人は、先ず『鋼の自己肯定感』から読むことをおすすめします。

2025/06/15

[Go Extreme]

個人的に受けとるな 他人の評価を評価する 生きる目的：自分が最大限幸せに＆相手が最大限に幸せになるお手伝い べきをそぎ落とし→幸せに感じることで時間を埋める 選択的注意 一人の意見≠すべての人の意見 内発的動機による行動は最強 自分の中に軸を作る 割れ窓理論 直観は頼りになる 意見と人格は切り離す 人生のゴールー抽象度が高く高次元な設定

2024/06/02

[Aya]

タイトルからして、男性的な根性論みたいなことが書いてあるのかと思っていたが、「あなたの人生はあなたのもの」ということが分かりやすく書かれていて、著者の人柄が滲み出ている作品だと感じた。

2024/10/05