単行本 自律神経もととのう 漢方ツボ押し大全

著者名：櫻井大典【著者】/中神洋和【著者】

KADOKAWA（2024/04発売）

• ISBN：9784041115961

内容説明

この１冊で「なんかダルい」をまるっと解決！やる気が出ない／便秘／肩こり／生理痛／不眠／高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介！年間相談件数５千以上、累計４１万部著者の新境地・最新刊！

「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」
「胃腸が弱い」「便秘が治らない」
「肩こりや頭痛がしんどい」
「のぼせやほてり。もしかして更年期？」
「生理痛は治らないとあきらめています」
「イライラしやすくて集中力が続かない！」
　なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます！

疲れ目／肩こり・首こり／抵抗力ダウン／胃痛／食欲不振・消化不良／口内炎／便秘／下痢・軟便／冷え／むくみ／不妊／更年期／PMS／生理痛／顔のくすみ・目のクマ／にきび・肌荒れ／肌の乾燥／髪のハリ・コシ・ツヤ／アトピー／アレルギー／頭痛／耳鳴り／のぼせ／動悸／緊張／集中力／やる気が起きない／イライラ／不安感／疲れがとれる「よい睡眠」／「高血圧」「低血圧」／痰湿（ルビ：たんしつ）がたまるとドロドロ血に／認知症は血をめぐらせる／「うつ」を改善するヒント　他

SNSで大人気！

漢方コンサルタント 櫻井大典
鍼灸師・漢方家 中神洋和

２人あわせて22万フォロワー（2024年3月現在）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[月華]

図書館　最後は読者の健康を願う書き方がされていました。

2025/02/07

[シュウヘイ]

ツボは奥深い　体系的に理解するのが難しい

2024/06/29

[ちゅん]

養生の本。東洋医学に興味があって色々読んでいる方、著者の櫻井先生の御本を複数読んでいる方にとっては、読んだことのある基礎的な内容。鍼灸師の中神先生が、ツボについて詳しく解説している。写真付きでわかりやすい。生活の中に、少しずつ取り入れたい。

2024/04/18