乗り切る力

著者名：藤沢あゆみ

ヒカルランド（2022/01発売）

• ISBN：9784867420126

内容説明

いま心の緊急事態
あなたはどう向き合い乗り切りますか?

NHK Eテレ「ハートネットTV」出演で大反響!
「信頼できるカウンセラーBEST20」(『anan』誌)――
人気ベストセラー作家が
with&beyondコロナ時代に贈る
《心の免疫力アップ》究極の処方箋

恋愛、仕事、人間関係・・・・・・
3万を超える人生の悩みに寄り添ってきた
カウンセリング&アンサーの集大成がここに

SOSの自分を救い出す
8ステップ&68の具体例を初公開
安心・自信へと導くセルフケア・カウンセリング

コロナ禍の痛み、人生のピンチを乗り切り、
起きている経験をしなやかに生きる力へと
替えていきましょう
　　
Question:
「いつも心配や不安、怖さがつきまといます」
「すぐに自分自身を責めてしまいます」
「将来の目的や未来が見えてきません」
「仕事で行き詰まりを感じています」
「周囲に流されがちで自信が持てません」
「孤独、さみしい思いが沸き上がってきます」
「恋愛・パートナーシップがうまくいきません」
「喪失感で生きるのがつらいです」……

Answer:
何があっても、常にあなたを救う答えは存在します