田中宥久子の体整形マッサージ

著者名：田中宥久子【著】

講談社（2024/03発売）

• ISBN：9784062137775

内容説明

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美のカリスマが体と人生を変える！
ビューティーアーティザン・美の職人が、実践の中から編み出した奇跡のマッサージ法を紹介。これまでになかった、本当に効果がでる体整形バイブル。

「はじめてお会いした時、田中さんの、全く、たるみのない、あごを見ました。60歳でこれはすごい！　こういうふうになれたら！　自分で毎日できるのがいいの。100歳に私がなった時、楽しみです」――黒柳徹子さん


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目次

第1章 人間の体は一枚皮
第2章 実践「体整形マッサージ」のすべて
第3章 日々のメンテナンスで若さを保つ
第4章 贅肉のない人生

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ybhkr]

個人的にはかなり効果がありました。が、5分でできるマッサージをマジメにやったら30分かかってしまい、これが5分でできるようになるのか…と不安。実用書としては、一番よかった。でも1日1食サラダだけを1年間続けるのはできそうにないです…。

2011/10/29

[fukura]

やってみる

2013/02/19

[霧子]

お腹が太ってしまって苦しくて、もっと筋肉をつけて姿勢よくいられたら、なんてラクだろうと思う。日々変形性の問題に苦しんでおられる患者さんと接していて、筋力不足という問題は切実です。体整形マッサージは実際にやってみるとなかなか気持ち良いものでした。表面を撫でさするだけでも血行は改善するし、皮下脂肪を減らすのにもすこしは効果がありそうな気がします。香りの良いオイルを使って、おうちでエステ気分です。

2012/10/13

[真澄]

世界一受けたい授業だったかな？顔のマッサージが秀一だったので読んでみました。残念ながら雑誌の特集記事のような薄さで値段とのバランスが取れません。出版社に言われるがままに出したのかな～という印象です。リンパマッサージとどう違うのか、私には分かりませんでした。ただ、筆者が年齢を感じさせずにお綺麗な方なので、もしかしたら効果はあるのかもしれません。

2010/10/29

[りん]

骨格のゆがみは人生の歪み。 ブラッシングの話がでてきますが、皮膚の話をしてるので頭皮までブラシを挿すということですよね？ 今まで髪だけしか通さなかったので良い発見でした。 内容は5分でできるらしいので続けようと思います。

2023/08/26