無理をして生きてきた人

著者名：加藤諦三

PHP研究所（2024/03発売）

• ISBN：9784569856735

内容説明

●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い　●人が楽しそうにしているのが気に入らない　●なぜだか、その人にイライラさせられる　●「温かい無関心」を求める人……　――家族の中で我慢してきた「不幸な良い子」だった人へ　幸せになるために、まず自分の不幸を受け入れること。相手の何気ない言動で、なぜか急に不快になってしまう。どこか冷めたところがあって、心から楽しいと思ったことがない。生きることに疲れてしまうことがある――子供の頃から「不幸な良い子」だった人は、自分が軽く扱われてきたことに気づかず、心が疲れてしまったのかもしれない。長年、心理学を通して人生を探究し続けた著者が、我慢して生きてきた人に向けて激励のメッセージを送る。　〈本書の構成〉第1章 ちょっとしたことで悩む理由　第2章 軽く扱われて生きてきた　第3章 記憶に凍結された恐怖とは　第4章 幸せになるには、まず不幸を受け入れる

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ニッポニア]

本当に原因は何を言われたかではない、きっと少しだけ寄り添えばそれで解決するんだろう。以下メモ。騒ぎまわる子供のそばにいる親は、非難される対象になるが、その人の事情を聞けば気にならなくなる。人は感情に左右される生き物である。離婚して不幸な人は、視野が狭いから不幸なだけで、離婚と不幸は関係ない。白杖を持って障害者支援室に行ったことで、世界が広がる若者。あなたのため、というサディスト。記憶に凍結された恐怖。

2025/08/02

[いちご]

無理をして生きてきた人向けの本だが、自分も部分的に共感できるところがあり、自分のマイナスの感情に、腑が落ちた。誰が読んでも同じなのではないだろうか？

2024/11/10

[白としろ]

(あとがきより)なんで自分の人生だけが、こんなにつらいのだと思うことがある。苦しい時、つらい時、「私は私の運命を生きている」と覚悟する。私を強くするもの、それは私を幸せにするためのものである。それが今の苦しさである。つらいことがあった時に、現実を受け入れる。そして自分を責めない。自分を責めていると、前に進めない。人を責めていると、幸せになれない。

2024/06/02

[芥 拾い（あくた ひろい）]

自分が勝手にラベリングしたり、執着した結果苦しい状況が続いてきたが、気づき手放していくことで非常に楽になった。いままで何に恐れていたのか？驚いてしまう。結局、自分の思考で自分の首を絞めてきた結果である。

2024/05/18

[安眠ちゃん]

7/11 好みは分かれそうだけど、この本に救われる人はたしかにいるんだろうなぁ、と感じる。 重力がある感覚というか、言葉にずっしり重みがある。重みの分だけ思いが込められている気がする。

2025/07/11