めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ

著者名：若林杏樹【著】/深井裕樹【著】

マガジンハウス（2024/02発売）

• ISBN：9784838732593

内容説明

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どっしり太もも、ぽっこりお腹、だるだる二の腕が一気に解決！
寝起きでも!
スマホを見ていても!
ダラダラでいいんです

YouTube登録者数145万人最強トレーナー深井さんが教える
運動嫌いの人のための世界一ゆるくて結果が出るダイエット！

食べるの大好き＆万年ダイエッターのベストセラー漫画家あんじゅ先生こと若林杏樹先生も
太もも-4cm
ウエスト-18cm
体重-5kg
とラクラク痩せた史上最楽の方法とは？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

You Tubeのズボラストレッチ　継続することが大事

2025/03/24

[hinotake0117]

あんじゅ先生自らが体験し結果を出しているのが説得力抜群！ そしてカット感覚のものが多かったマンガが今回はメインもメイン！ これはよい！ @wakanjyu321 @zuborastretch

2024/02/08