気血スープ １週間で胃腸が必ずよみがえる

著者名：瀬戸佳子【著】

文化出版局（2024/01発売）

• ISBN：9784579214440

内容説明

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何気ない生活習慣と食習慣が招く胃腸の不調。食後に眠くなる、おなかが空きにくい、疲れが取れない、食べていないのに太る……。様々な状態に合わせて、胃腸を元気にするために最適な「スープ」を提案します。まずは1週間、胃腸が弱まる原因を避け、１日１回のスープ生活を始めてみましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カッパ]

違う本と併せて読みました。こちらはスープを強く押してる感じでした。東洋医学的には体を温めることは重要ですよね。

2024/04/06