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内容説明
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何気ない生活習慣と食習慣が招く胃腸の不調。食後に眠くなる、おなかが空きにくい、疲れが取れない、食べていないのに太る……。様々な状態に合わせて、胃腸を元気にするために最適な「スープ」を提案します。まずは1週間、胃腸が弱まる原因を避け、１日１回のスープ生活を始めてみましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
カッパ
7
違う本と併せて読みました。こちらはスープを強く押してる感じでした。東洋医学的には体を温めることは重要ですよね。2024/04/06
Humbaba
2
食事によって健康が作られる。胃腸が弱っていると、その影響はとても広く表れる。食欲がわくというのは大切なことであり、空腹でも食欲がわかないとすれば何か原因がある。それを無視して適当に食事をすれば、状況はさらに悪化する。食欲がわかなければその理由を考えて、適切な食事をする。そうすることで胃腸も回復してくるため、しばらくすれば改めて食べようという気持ちも沸いてくる。2024/07/25
ふる
1
レシピはほとんどなかったので当てが外れました。漢方的にこう、といった説明がわかりやすくされている読み物でした。胃腸、大事ですね。2024/06/23
読書家さん#TtRZd8
0
かちゅー湯 お粥 トマトリゾットに酒粕 胃腸が弱い＝生命力が弱い人👦2026/01/24
Satomi
0
胃腸が元気であれば生命力が溢れた状態になれる、としそのための食生活について解説してくれている本。掲載されているレシピ本数はそこまで多くないので、レシピを求めている人には物足りないかも。2025/11/05
