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内容説明
気になる症状が自分で治せる!
正しい見つけ方・押し方が一目でわかる!
著者累計発行部数420万部!
有名モデルが駆け込みで訪れると大人気の
福辻鋭記先生が教える
ツボの本当に正しい探し方、押し方!
◆ ツボの正確な位置は
写真だと案外わかりにくいものです。
本書はすべてイラストを使い、骨をたどって
探し方を紹介していますので、
とてもわかりやすくなっています。
探し方だけではなく、
効果の高い押し方や
ツボの歴史、経絡の説明なども
くわしく説明しています。
「困ったときにすぐ効くツボ」
頭痛やめまい、しゃっくり、歯の痛みなど、
今すぐに治したい症状によく効くツボを
紹介しています。
「心も体も元気にするツボ」
現代人が陥りやすい、
ストレスやイライラ、
不眠、だるさなど、
心の悩みに効果的なツボも
多数掲載!
「働く人に役立つツボ」
毎日忙しく働いている人に多い、
食欲不振や自律神経失調症、
動悸・息切れなどのお悩みに
対応したツボについても
くわしく説明!
「女性の悩み・美容・ダイエットのツボ」
生理痛や更年期障害、
貧血、便秘、冷え性
といった女性特有の悩みから、
二の腕やせ、小顔、美脚、
バストアップなど
美容やダイエットに
効果的なツボも取り上げています。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
zag2
26
この手の本は「読む」というよりも、折に触れて症状にあったところを見て、実際に試してみるものとあらためて思いました。とは言え一応、一通り読んでみましたが、ツボの本の中では分かりやすい方かなと思います。ツボの見つけ方や押し方など、初心者にも割と試しやすいような書き方がされていました。二、三気になったツボを覚えて試しています。2023/03/16
ochatomo
7
息を吐いてツボ押し 骨のキワをたどる 全身マップに骨も描かれていて参考になる 2019刊2024/03/12
アセロラ
5
骨のキワを押してしこりがあったり響くような痛み、気持ちよさのある部分がツボだそうです。たしかに、試しに押すと、痛みが響く部分と響かない部分がありました。多少場所がずれても問題ないようです。眠気覚ましには鼻の下のツボ。美脚(足のむくみ)には「気をつけ」して立って手の中指の先が当たる太ももの側面。足が疲れたときのツボや、腰が痛いときのツボなどは、改めて「ツボ押し」と考えなくても、多くの人がすでに押してると思います。ツボの探し方もイラスト付きでわかりやすいです。2019/11/09
れい
5
【図書館】自分の気になる、眠気を覚ますツボと、集中力を高めるツボを覚えました。2019/10/10
おかこ
0
○2019/09/01
