私を整えるスープ

著者名：サニー早苗【著】

WAVE出版（2023/12発売）

• ISBN：9784866214597

内容説明

ようやく昼ごはんを片付けてホッとしたのも束の間、また魔の時間がやってくる……！ 「困ったな、夕飯何作ろう？」と考えて準備するのが嫌でたまらない！ どんなに疲れていても、どんなに悲しくても、やさしく自分を応援してくれるほっこりスープがあれば、心身ともに健やかに。 レシピにはさりげなく薬膳の工夫が盛り込まれているから、 きっとあなたの疲れた体と心を癒してくれるはず。 スープがくれる「自分にやさしくする時間」を大切にして、 あなたの幸せにつながるきっかけを料理でみつけてみませんか？ ”毎日の料理がしんどい、つらい、でもちゃんとしたい……という葛藤から、ラクになれた！”と評判の『私を整えるごはん』の第2弾 『私を整えるスープ』ではスープに特化して、あたたかなあなたを取り戻せる、幸せな食事につながる考え方と、体と心を「整えるスープ」レシピをお届けします。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[月華]

図書館　理論とレシピ。何かをしながらではなく、料理を作ることに集中することが大切なんだなと思いました。著者の料理は周りの人を幸せにするように思いました。

2024/10/25

[LEGEND PROJECT]

私は普段料理を全くしませんが、この本を読んでいると不思議と自分にもできそう！と思えてきました〜。 レシピも豊富に載っていますが、個人的にはかんたん参鶏湯が気になりましたね！ スープを食生活に取り入れていこうと思います！

2023/12/31

[湖桃]

最初から最後まで、同じような内容が書いてあり、途中で飽きてしまいました。スープのレシピも載っていましたが、私が料理初心者のためか、味の想像がつかないレシピばかりでした。ただ、気持ちを込めて作った料理は美味しくなる、ということは伝わりました。

2025/04/19

[KSMKNN]

毎日スープが飲みたくなります

2024/12/22