インポスター症候群

著者名：小高千枝【著】

法研（2023/12発売）

• ISBN：9784865139242

内容説明

実績や仕事ぶりを褒められても「実力ではない」「周りのおかげ」「運が良かっただけ」などと捉え、自分を肯定できない人が増えていますが、それは日本ではまだあまり知られていない「インポスター症候群」という心理傾向に陥っているからかもしれません。
「期待されてしまうのが重荷で苦しい……」
「周りの人が評価しているような人間じゃないのに……」「本当はたいしたことないと、いつ悟られるか不安……」こんな悩みを抱えるすべての人に届けたい１冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぽんぽこ]

インポスター症候群とは、簡単に言えば自分が過大評価されていると思ってしまうこと。リアルの自分とバズった自分の間にギャップを感じてしまい、それによって自分のことを否定的に捉えてしまう人達が多いそうです。かく言う私もその1人で、この本を読んでスっと心が軽くなりました。簡単に手に入るものは簡単に離れていく。SNSのフォロワーなんてまさにその通りですよね。

2023/08/25

[シュウヘイ]

理解が十分できなかった　概念としてはなんとなくわかるけど

2023/08/02

[Mercy 260]

カウンセラーの方が書く本というと、ふわっとただただ共感を示すだけで解決策を示さないものも多い。 しかし、こちらの本は「インポスター症候群」という状態に至る要因を体系的に分解し、色々な角度から解決のためのアプローチを提示している。「とりあえず寄り添ってほしい！」というお気持ち型の方にはお勧めしないが、ある程度行動に移したいロジック型の方には学びが多くおすすめ。 序盤はSNSでの成功の話にやたら紙面を割いており心配になったが、ちゃんと本題に入るのである程度背景知識がある方は読み飛ばしするといいです。

2025/01/06

[suoyimi]

SNSが影響している。自分を偽りやすくなった。思っていたのと次元が違う印象。

2023/10/10

[黒とかげ]

うーん。どうにも営業くささが拭えないなぁ。治療法もないので結構適当に書かれている。まあ、間違いないくこの症状の人は金を持っている。最高のお客様だ。そこは理解したい。

2023/07/31