精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉

著者名：精神科医Tomy

ダイヤモンド社（2023/12発売）

• ISBN：9784478118801

内容説明

嫌う人は、そのままに。自分を嫌う人をなんとかしようと思っても無理なのよ。疲れるし、徒労に終わるし、他の人間関係もぎくしゃくする。そのエネルギーは、より理想の自分に近づくために使ったほうがいいわ。好意は後からついてくる。