内容説明
健康的な感覚と揺るぎない自信と大切な人間関係が呼吸するように手に入るとしたら！
ネガティブでウツウツとした気分からあなた自身の人生を取り戻すには，世界の「体験のしかた」を変える練習が近道だったのです。
リラックスと意識の集中が同時に得られる「自己催眠」はその最適な入口。自己催眠を幹として広がる心と体のための「9つのツール」を練習することで、あなたがすでに持っている体験を輝かせて、いつでも取り出せるようになります。
そうなれば未来のプラス体験が自然と増えていき、その効果はあなたのまわりの人にも広がります。
伝説の催眠療法家ミルトン・エリクソンのエッセンスを、人生の可能性を開花させるメソッドに応用した，新たな成功法則の登場です。
目次
1 智慧―インスピレーション
2 願いを叶える9つのツール
3 チャンキング・ロジック―世界の捉え方を変える
4 自己催眠
5 感謝のプレゼント
6 シンボリック・イメージャリー―リソースイメージを体現する
7 ハートジョイ―心に愛を宿らせる
8 セルフイメージ・シンキング―自己像を更新する
9 フューチャー・シェイピング―輝く未来を形作る
10 自己養育法―自分の親になって、自分を育てる
11 チャクラ・バランシング―身体エネルギーのバランスをとる
12 私たちの責任と可能性
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひろか
6
おもしろそうなエクササイズがたくさん。実践はまだあまりしていません。結局、催眠ってなんだろうか。2017/05/22
Ｌｉｓａ
2
超実践的な自己催眠法が載っている。 難しそうだけど。 2015/09/01
