日常生活の中で生きる力を育む健康づくり「一般体操」

著者名：春山文子【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2023/11発売）

• ISBN：9784344945661

内容説明

子供から高齢者まで、暮らしの中に体操を！

日常動作の基本となり、健康増進に役立つ「一般体操」。
いつでもどこでも体を動かし、“健康的な生活”を続けるには？
体操選手・体育教師である著者がやさしく解説する指南書。