内容説明
自分の人生を生きるって、
こんなにもこころが快適なのか――。
人気Vloggerが綴る、生活変革の記録。
モノが多く、不摂生だった暮らしがどう変わったのか？
快適な毎日を手に入れるまでに
わたしがやったことをお話します。
定番の簡単晩酌レシピや
asakoさんが実際訪れるお気に入りのお店map「かなざわさんぽ」
も付いています！
＊大好評！はさみ込みの新聞「hibi hibi paper」第３号も！
【 目 次 】
１章 住まう暮らしの解放
・自分を紐解くきっかけ
・移住物語・未完ののち
・暮らしのスタートライン
・家事ルーティンの夜明け前
・散らからない自由研究 他
２章 解放するアイテム
・年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ
・自分のルールが苦しくなったとき
・お金に灯るもの 他
３章 食べる解放
・健康へのあこがれと挫折
・わたしは味がわからない
・どれくらいお酒を飲みますか？ 他
hibi hibi晩酌レシピ
・ぬか漬けのポテサラ
・ピーマンの梅煮
・厚揚げネギ味噌 他
コラム 金沢さんぽ
４章 こころと身体の解放
・人と比べるな人生ゲーム
・裏テーマを持ち続ける
・人から嫌われたくないという沼
・人生は短いぞ 他
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
布遊
28
長いタイトル通りの内容。洋裁・畑・料理等何でもできる人。さら～っと読了。2024/04/19
ごへいもち
14
お掃除用に下ろした歯ブラシの柄をライターで炙って角度を付けるというのはやろうと思った2024/02/17
おれんじぺこ♪(17年生)
12
こちらは、写真も多くて暮らしぶりが分かってよかった。処分するってタイミングが難しい、以前処分しちゃった物が実は必要だった(買いなおした）ってことが何度かある私はなかなか処分に踏み切れず、相変わらずモノと一緒に暮らしている(笑)。金沢に住んでいらっしゃるのね。次に金沢いったときに寄ってみたいお店もあってちゃんとメモしておこうとおもった2026/05/03
meg
7
うーん、私語りになってしまうのんやが、体と心が元気じゃないときに物を手放すのは、やめておいたほうがいいと思う。スッキリするより、後で後悔することが多いかな。家事ルーティンを決めるのは良いと思う。自動的に体を動かして、気分はスッキリ～。2026/04/12
ひつじ
6
asakoさんのYouTubeが好きで著書も追っかけています。本誌も憧れの生活が詰まってる。ピーマンの梅煮はちょくちょくマネしています。2024/06/01
