つま先着地で体がよみがえる！

著者名：神戸淳【著】

自由国民社（2023/11発売）

• ISBN：9784426124335

内容説明

◆あなたの不調は「かかと着地」歩きが原因かも？

一見普通に思える「かかと着地」の歩き方は、実はカラダに思わぬダメージを与えていた！
その歩き方を続けていると、将来足腰・ひざがツラくなるかも…?!

…ではどういう歩き方を意識すれば、カラダにいいのでしょうか？

４万人の体を改善した「体幹のプロ」が、「一瞬」で体幹をリセットして「一生」健康に歩き続けられる“魔法のメソッド”を紹介します！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[起死回生の一冊を求めて]

kindleで読みましたが、なぜか検索しても出てこない。実践できるものがどれもわかりやすいので、試しやすい。これで正しい歩き方が習得できたらいいな。

2026/01/16