コミックエッセイ 誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド

著者名：ハラユキ【著者】/星野概念【監修】

KADOKAWA（2023/11発売）

• ISBN：9784046829986

内容説明

うつ？更年期？それとも？ 突然やる気がなくなり気持ちはどん底。息は切れるしとにかくだるい。なんだかいつもの不調とは違う…。
メンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度～中度のうつ」。急に下されたうつの診断にとまどいながらも、
うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを試した著者。
メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから
著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミックルポ。
ミュージシャン・文筆家としても活躍する精神科医の星野概念氏が監修。うつに関するQ&Aにもお答えいただきます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゼラニウム/フウロソウ科]

こういう本は20年前くらいに欲しかった。

2024/02/04

[ゼラニウム/フウロソウ科]

P17まで読了

2023/12/19