扶桑社ムック<br> 別冊ＳＰＡ！疲れないカラダ大全２０２３

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扶桑社ムック
別冊ＳＰＡ！疲れないカラダ大全２０２３

  • 著者名：扶桑社
  • 価格 ¥825（本体¥750）
  • 扶桑社（2023/10発売）
  • GW前半スタート！Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント３０倍キャンペーン（～4/29）
  • ポイント 210pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784594621155

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内容説明

コロナ以降、「なんとなく疲れている」「なんとなく気が晴れない」といった原因不明の「倦怠感」を払拭する一冊。「120歳まで生きる食の新常識」から「老けないカラダの作り方」「医者が飲む本当に効く薬一覧」まで、健康習慣、ダイエット、ストレス解消、睡眠、脳に至る、あらゆる最新の健康情報を網羅。錆びついた心身を一新するメソッドを一挙紹介。もう「疲れた」とは言わせない！