TJMOOK 村上さんちの朝ごはん

著者名：村上祥子【著】

宝島社（2023/11発売）

• ISBN：9784299046666

内容説明

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81歳、現役！ 全国を飛び回り大活躍。
基礎代謝量はアスリート並みの村上祥子さんの元気の秘密は、たんぱく質の朝ごはんにあり！

著作の累計部数1000万部超の大人気料理家・村上祥子さん。
本誌では村上さんの朝活をご紹介しながら、たんぱく質を意識した食材、朝ごはんメニューをご紹介します。
シニア世代おすすめの朝ごはんメニューの決定版です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごへいもち]

いいなぁ。おいしそうだし市販品も適当に使って。何より長い経験に裏打ちされた提案に納得。早速ゼラチンとアマニ油をポチりました。しばらく手元に置いてあれこれトライしてみたい

2023/12/03