内容説明
地球の治癒力にようこそ!
アーシングはいちばん直接的な療法です。
「この本はあなたの人生を変えると、私は断言できます。」 (エハン・デラヴィ)
アーシングは、あなたの本来の免疫力を引き出します!
基本的なアーシングの方法に加え、
四季ごとに楽しんで実践できる
様々なアーシングの方法をわかりやすく紹介!
面倒であれば靴を脱がなくてもOKです!
●アーシングの科学的効果●
アーシングすると、
血液の粘度が低下し、血圧も正常化。
脳波パターンがリラックス、筋肉の緊張が低下、痛みが取れる。気分も軽くなる。
心血管機能が向上、臓器の血流と酸素の巡りが改善、ホルモンバランスが正常化、
血糖値安定、睡眠が深まり、炎症が減少、体は治癒に向かいます。
アーシングから受ける恩恵として、
・心拍変動が活発になり、組織の血液供給量を増やし、さらには、血液がより流れやすくなる。
・免疫システムが後押しされる。
・運動中の筋肉がより能率的に動き、運動後の痛みも軽減する。
・脳は必要とするサポートがすぐに得られる。脳活動のEEG(脳波)の研究によると、アーシングは瞬時に私たちの脳波パターンを変え、周囲から受けるストレスレベルを低下させる。さらには、夜間は深く回復できる睡眠をサポートし、体の自律神経機能をも改善することが示されている
・アーシングは、私たちの代謝機能を全般的にサポートする。副腎機能、甲状腺機能、性ホルモン、さらには、リーキーガット(腸管壁浸漏症候群)にいたるまで、すべてが相互に関連している。
・アーシングは炎症だけではなく、最終的には甲状腺の支障や副腎疲労、さらには、快適とは感じられない何らかの原因となる生殖機能ホルモン分泌の不調などといったホルモン経路内の自己免疫シグナル伝達における異常を解消する。アーシングは、副腎(コルチゾール)や性ホルモンの問題(PMS〈月経前症候群〉や更年期障害)、甲状腺の問題(甲状腺機能低下症に有益な影響を与える。
(本文より)
【目次】 第1章 人間は伝導性の生き物:地球のエネルギーは常に私たちの体内を巡っている
第2章 深いつながりから得られるボディ・マインドへのサポート
第3章 すべてにスピリチュアルなつながりを感じられること
第4章 涼しくしながら太陽の下で楽しむ夏のアーシング
第5章 恵み豊かな秋の収穫と美しいディスプレイ
第6章 寒さを感じない真冬のアーシング
第7章 生命エネルギーで満たされる春のアーシング
第8章 アーシングに関するもっとも多い質問への回答
第9章 完全にアーシングされている未来の人類への展望
感想・レビュー
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kaji
