６０歳ひとりぐらし 毎日楽しい理由 ～家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント～

著者名：山本浩未【著】

小学館（2023/10発売）

• ISBN：9784093115452

内容説明

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心も気持ちも楽になるすぐできるアイディア。

元気なひとりぐらし歴40年のヘア＆メイクアップアーティスト、山本浩未さんが伝える、家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント。
結局、自分を「心地よく」できるのは自分だけ！

「健康と元気をつくるヒント」＝心、体、食
「きれいな人になるヒント」＝肌、髪、顔
「ハッピーに生きるヒント」＝装、暮

60歳から実感する小さな「ガマンできない！」をこの本が解決します。

・ひとりの時間は孤独じゃなくて「宝物」
・ワクワクや幸せのもとになる4つの要素
・「美しい＝若い」ではない！
・自分というキャラを作るとラクになる
・60歳からはがんばらなくていい
・“21世紀美容”を試さなきゃソン！
・ケアするほどお得なパーツ「耳」と「首」
・おでこほぐしで目がパッチリ！
・シャンプ-は“頭皮の筋トレ”
・切実な白髪問題
・眉のお手入れ、やめてみる
・リアル大人こそ二重のアイテープ
・トレードマークを決めましょう
・靴は“歩ける”が第一条件
・湯船につかればなんとかなる
・バスタオル、やめました
・60代からのお金の稼ぎ方
・親友探しよりも仲間づくり

（底本　2023年10月発売作品）

※この作品はカラーが含まれます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[そふぃ]

ちょっと思ってたのと違ってた。読者層に合わせて、活字が大きくて読みやすくなっていたところはよかった。そもそも年齢は一緒だけど、自分は一人暮らしではないのでなおさらだ。これは私のミス。でもちょっとした心の持ちようや、お化粧の工夫の仕方など、参考になったところはあった。

2024/07/25

[ozoz]

小さなガマンしなくて良い！自分を「心地よく」できるの自分だけだもんね。

2024/03/31

[らびぞう]

まず、文字がデカイ！この本を読みであろう読者の年齢に合わせてくれている、優しい心遣いだ。8つの章からなり、「心」・「体」・「食」・「肌」・「髪」・「顔」・「装」・「暮」と細かく分けられ、読者の興味ある項目が非常にわかりやすくなっている。それに、ヘヤ&メイクアップアーティストとして、他の本ではあまり語られない、「肌」・「髪」・「顔」の章があるところが、とても良かった。スチーム、オイル、ハートチークなど、再認識や新しく知ったことも多かった。私的には、オイルが興味深く、現在、どのオイルがいいのか考え中である。

2024/12/05

[りょう]

この方、メイクアップアーティストさんだったのです（←知らなかった）ので、メイク関係、美容関係のことの割合がとっても多くて、疎いあたしにはちょっと方向違い？な感じ。

2024/09/04

[チエコ]

すごくハードル高いことは書いてなく、真似できそうなことが多くてよかった。

2023/12/31