体とこころの元気を取り戻す 漢方的 セルフケアレシピ

著者名：竹内美香穂【著】

ソシム（2023/09発売）

• ISBN：9784802614238

内容説明

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不調別に、心身を整えるポイントがわかる決定版！
頭痛・めまい・鼻づまり・口臭・肌の乾燥･･･。本書では、体の不調別に使用できる漢方薬と養生のポイントを丁寧に解説します。おすすめの食材から漢方薬、普段の過ごし方まで、体質に合わせて実践できるコツが満載です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kanamiiiiin]

家庭の医学漢方版って感じ？この体質の、この症状にはコレって書いてあってわかりやすい。

2024/02/09