老いと腸 名医が教える老けない人の腸活術

著者名：江田証【著】

産業編集センター（2023/09発売）

• ISBN：9784863113626

内容説明

認知症、老年性うつ、骨粗しょう症、筋力低下、髪や肌のトラブル……。
シニア特有の悩みはすべて腸とつながっている。

著書累計88万部突破！　毎日、国内外からお腹の不調をかかえた患者が最新の治療法を求めて来院する、カリスマ消化器専門医が語る腸活の新事情。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[青雲空]

サプリは厳選しないといけないけど、アスタキサンチンは買ってみようかな。亜鉛とアスタキサンチンは買ってもいいと思う。

2024/10/06

[シュウヘイ]

食事に留意して腸内環境を整える　便の状態を見て食事内容が自分に合っているか確認する

2023/07/26

[たも]

少し難しい内容もあるが、酪酸と食物繊維の重要性を再認識

2023/06/19