60歳からの滑舌レッスン - 1日3分でむせ予防!

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60歳からの滑舌レッスン - 1日3分でむせ予防!

  • ISBN:9784418234226

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内容説明

「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン。「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、60歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、咀嚼力や嚥下機能など、口腔機能は向上します。本書では1日3分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介し、皆さんの健康をサポート。短時間だから継続しやすいです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

わっふる

3
自分の唾でむせた事にショックを隠し切れず、慌てて本を購入してレッスン開始。少しでも老化を遅らせねばᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ 2023/10/16

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