薬に頼らず自分で改善！ 女性の高血圧・高血糖・糖尿病

著者名：栗原毅

PHP研究所（2023/08発売）

• ISBN：9784569846477

内容説明

血圧や血糖値は油断しているとたちまちキケン域に……。ちょっとしたことを続けるだけで効果あり。頑張らなくても無理なくできる方法を紹介。10年後、元気でいるためにも生活習慣の見直しをしてみませんか。