内容説明
原因不明のおなかのトラブルも、これで改善！繰り返す つらい下痢・便秘・腹痛に 名医の整腸ワザトイレの不安が消えて、くよくよ気にしなくなるうれしい効果も！□長時間、乗り物に乗るのが不安□検査をしても異常ナシ□ヨーグルトや繊維をとっても便秘□下痢と便秘を繰り返す□緊張・ストレスでお腹が痛む□くよくよ気にする性格□ゲップやおならが多い□食後、食べた物が逆流する□なぜか、おなかがグーグー鳴るなぜ、おなかの調子が安定しない？おなかといっても、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、直腸など、いろいろな部位があります。そして、「問題のある場所」と「痛みの出る場所」は、必ずしも一致しません。さらには、もう一つの重要な秘密が……。原因不明の「おなかの不調」を改善するには？人知れず、おなかの悩みを抱えるすべての人に読んでほしい一冊！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
れい
6
【図書館】さすがに一週間で良くなるとは言えないかもですが、タイプ別にまとめられているので、該当する項目がある人は参考になるんではと思いました。複合型な人もいらっしゃるかもと感じました。2023/12/01
ハザマー
1
胃腸の仕組みを知っておくことは大事であり、暴飲暴食、ストレスは大敵ですね。2024/03/06
シュウヘイ
0
SIBO（小腸内細菌増殖異常症）についても言及 なかなか理解するのと実践するのが難しい分野2024/05/01
みぃ
0
★★★★☆ わかやすく項目わけされていて読みやすかった。おなかに関しても食べ物や運動、生活習慣が重要なようです。どんな不調も結局はそうなのね。。とりいれることができることからやっていこうかな。2024/02/13
you
0
息子がよく腹痛をおこすので、何か参考になればと思い購入した本。隅々まで読むのではなく興味があるところをじっくり、あとはさくっと。ストレスなのかなぁ…と思いつつ、生活習慣の改善とできる範囲のことを親子でやってみようかと思う。2023/08/24
