内容説明
「自分は自分」と心から思える、世界一やさしい「HSP入門書」
「人と会った後は、ドッと疲れる。。」
「相手に気を遣いすぎて、自分の意見が言えない」
「何気ないひと言に、どうしようもなく傷つくときがある」
「ちょっとした物音が気になる……私って神経質?」
そう悩むのは、HSP(ひといちばい敏感な人)だからかもしれません。
最近よく耳にする「HSP」。5人に1人が持つ気質のことで、自覚せずに抱え込み、悩んでいる人も多いのです。
本書の著者は、人気育児マンガ家の高野優さん。
大雑把で天真爛漫。その一方で、「気にしすぎ」「考えすぎ」「心配しすぎ」の「～しすぎ」三連発! このチグハグな性格、いったい何?
そんな積年の悩みを解決してくれたのが、3年前に出会った「HSP」の概念でした。
ナゾが解けた驚きやよろこびを綴ったエッセイマンガ『HSP! 自分のトリセツ』は、たちまち話題に。
「ずっと抱えていたモヤモヤが、ストンと腑に落ちた」
「自分を許せるようになった」
共感や安堵の声が多数寄せられました。
読者から寄せられた「もっと知りたい! 」とのリクエストにおこたえして、この度、パワーアップした入門書の決定版を発刊することになりました。
HSP道を追究した高野さんは、今回、先生役に大変身。
「HSP」とわかったその先の生き方を、医師監修の正しい知識と、ユーモアたっぷりのアイデアで導きます!
HSPのスペシャリスト・明橋大二医師との対談や、読者からの悩み相談にこたえるQ&Aコーナーも収録。
自分の気質を理解して、自分にぴったりな人付き合いの方法・働き方を見つけませんか?
「疲弊する日々は、もうおしまい。思いっきり深呼吸できる世界に飛び出そう! 」
読み終わる頃には、ありのままの自分が好きになり、自分らしく生きる勇気をもらえる一冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
どあら
月島のん
シュウヘイ
光雲
紺
