園部式 脊柱管狭窄症 改善メソッド

著者名：園部俊晴【著】

彩図社（2023/07発売）

• ISBN：9784801306707

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

■足の痛み・痺れの原因は「脊柱管狭窄症」にあらず!?
■簡単で効果的なセルフケアを画像と動画で紹介！
■自分で・自宅でできる痛みの改善法が満載！

------------
この本を手にとったあなたは、腰やお尻から足にかけて痛み・痺れがあり、病院の検査で「脊柱管狭窄症」と診断された方ではないでしょうか。
私は30年以上にわたり理学療法士として、患者さんへの運動療法の指導に従事してきました。
そんな私が長年の施術経験から考えること、それは「その痛みや痺れは、本当に脊柱管狭窄症が原因となって表れた症状なのか？」ということです。
ずっとつらい脚の痛みや痺れが治らない本当の理由は、そもそも脊柱管狭窄症と無関係かもしれないからです。もっと言ってしまうと、むしろその方が多いと私は感じています。

この本では、あなたの痛みや痺れの本当の原因を知っていただくと共に、ずっとつらい症状を解消するセルフケアの方法をお伝えしていきます。どれも１分ほどでできる簡単な方法です。
あなたの悩みを私と一緒に改善していきましょう！