腎臓の世界的名医が教える腎機能が見事に強まる生き方大全

著者名：上月正博【著】

文響社（2023/08発売）

• ISBN：9784866516554

内容説明

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腎機能は生き方の問題だ！
上月正博
(東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長)
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腎臓の世界的名医が教える
寿命を決める腎臓を守り
腎機能を生涯保つための金言

かつては一般的にあまり注目されてこなかった臓器である腎臓。
しかし近年では単に「尿をつくる臓器」ではなく、血液の成分を厳密かつ適正に調節して
「寿命を決める極めて重要な臓器」であることが知られるようになりました。

生活習慣を正して腎機能を健全に保つことこそ、健康長寿の決め手になることがいまでは共通認識となっています。
本書は、その腎臓寿命を延ばすための「総合対策」を記した本です。

○過去～現在のクレアチニン値からわかる「腎臓寿命」の延ばし方ガイド
○慢性腎臓病の重症化・透析・心臓病・脳卒中を防ぐ！
○毒素対策・食事・運動・休養・考え方など生き方を少し変えれば
○クレアチニン値・尿たんぱくが改善！人工透析を回避！そして長生き！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[スリカータ]

「強まる」という言葉に引きつけられ、手に取った。カラー刷りで全体的にカラフル。大切な言葉が自然と目に飛び込むように編集されています。

2024/07/16

[H2A]

こういう本を読むことになるとは・・・。

2024/12/10