TJMOOK 科学的な強い心の作り方

著者名：星渉【監修】

宝島社（2023/08発売）

• ISBN：9784299043511

内容説明

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人間関係や職場でのストレス、お金や健康などの将来への漠然とした不安……。
環境や人、お金に振り回されずに、自分らしく幸せな人生を手に入れるために必要なことは、実は努力は我慢ではなく、人生を好転させる「神メンタル」を作ることでした。
心は科学的に鍛えることができます！
暮らし方や考え方などで、誰でも心を強くできる実践的メソッドを紹介。※紙本書籍同様に、本編後半に「神メンタルを作る 書き込み式 WORK BOOK」を収録しておりますが、電子書籍に直接ご記入いただくことはできませんので予めご了承下さい。