【合本版】予約の取れない女性専門トレーナーが教える 神やせ7日間ダイエット＆エクササイズ

著者名：石本哲郎【著者】

KADOKAWA（2023/07発売）

内容説明

モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、運動は一切せずに体を変える7日間3食の神やせ食事プランと、食事内容は一切変えずに1日４～10分の簡単な運動で、気持ちよく見た目を変える7日間のエクササイズプラン。成功者続出で話題の神やせシリーズ3冊が合本版として登場！