身長は伸びる！

著者名：高林孝光【著】

自由国民社（2023/06発売）

• ISBN：9784426128968

内容説明

◆喜びの声、続々！
+3.9cm!（20代）+2.5cm!（50代）+8cm!（10代）+2.3cm!（30代）+7.7cm!（20代）などなど、驚きの実績！
即効で背を伸ばせる究極のエクササイズ「のびタス」の秘密がわかる本。

◇本書まえがきより
のびタスは、これまでの私の治療経験を総動員させ、人体構造学の粋を結集したメソッドです。大人も子どもも確実に身長が伸びるうえに、背すじが伸びる、足が長くなる、おなかがへこむなど、全身のスタイルもよくなります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[tan]

体験談は特に伸びた方が掲載されているが、データはそこまでは伸びていないが現実的な実績が示されていて信頼できる。紹介されているエクササイズは、姿勢やバランスを良くしたり固まった筋肉を伸ばしたりするもので、絶対体に良さそう。姿勢が変わるだけで印象は大きく変わるので、数字だけでなくその効果も期待できそう。自分と家族にもすすめてやってみたい。

2024/09/19

[上空弘育（ひろじ）]

今更、自分の身長を伸ばそうなんて思っていないが、最近縮んで来ている気がするので、これ以上低くなるのは抑えたいと思うこの頃（笑） 書かれているものは、どれも簡単なストレッチ。これで伸びるならいいな。 体は常に縮こまっているので、伸ばしやることが必要なんだよね。朝にするのが有効のようなので、朝少しだけ余裕を持って続けてみようかな。

2024/04/13

[summer]

図書館で借りました。早速ノビタス運動、１ヶ月続けてみます。身長伸びるかワクワクです。栄養もきちんと摂っていこうと思います。

2025/04/07

[Kb54081271Kb]

大人でも身長は伸びるという新聞広告に思わず読んでみた。そのポイントは、ねこ背とO脚を直す、のびタスという、筆者の開発したストレッチ運動。これがなかなか簡単で気持ち良いから、ちょっと近日中にある健康診断まで続けてみようかなと思う。成果はいかに…。

2023/10/10

[M田@電子コミック編集]

『#身長は伸びる! 子どもはもちろん!大人になっても』誰でも身長を伸ばせる手軽な方法とは㊙️私は今ダイエット中なのですが、ふと「背が伸びたらその分痩せなくて良いなぁ🌝」と思い一読。紹介される背伸ばし体操は凄く簡単だった為とりま続けてみるか…の気持ちになれます🤗面白かったです🐻‍❄️ #読んだ本

2025/12/28