ディスカヴァーebook選書 精神科医がすすめる脳が若返るおとなの学び術

著者名：保坂隆【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2023/06発売）

• ISBN：9784759317480

内容説明

精神科医が教える、余生において「学ぶこと」の大切さ。
「学ぶこと」が「いつまでも若々しく、生き生きと過ごす」秘訣です!

今や「人生100年時代」です。定年を迎えても、新しい世界に羽ばたくことだって十分にできます。人生の持ち時間は、たっぷりあるのです。「学ぶこと」は、人生の実り、楽しみ、心の進歩をうながす推進力となります!

「学ぶ」といっても、大学などに行って学ぶことだけを指しているわけではありません。何かに積極的な興味や関心を持つこと。現実に、老後にさまざまな学校や講座で学び直したいという人口が大変増えており、行政機関、民間機関はシニアが学ぶためのバックアップ体制を十分整えているのです。今は「学ぶこと」の絶好の機会なのです!

本書には、「学ぶこと」の楽しさを知り、毎日をハッピーに暮らしている、多くのシニアの方々の体験談、老いても充実した人生を過ごすためのヒントが沢山詰まっています!
（※本書は2021/2/9に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Go Extreme]

学びって、こんなに楽しい：かつての夢に挑戦　やりたいことをリストアップ　学び直し　未知の分野へのチャレンジ→自信　好奇心→人生の幅　学びの場所：学ぶために出かける　思い立ったが吉日　最初の一歩　書斎はどこにでも　ちょっとのやる気→成果：楽しいを優先　外国語→思考回路変わる　趣味をワンランク上の世界に　人生後期の道を開く：夢をあきらめず・トキメキを持ち続ける　楽しみと学び両立　悠々自適＝楽しいん時間を過ごし成長　1日を１０日として暮らす　脳と体：日記を書く習慣　メモをとるコツ　運動は遊び心　体温コントロール

2021/03/08