ワニブックスPLUS新書 心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -

著者名：和田秀樹【著】

ワニブックス（2023/06発売）

• ISBN：9784847066948

内容説明

「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」
「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
すると心の自由も行動の自由もどんどん奪われる。
結果、老いが固定され、年齢通りの高齢者になってしまう。
当然、見た目の若々しさや溌溂さも消え、日々の暮らしに楽しみもなくなっていく……。
こういう状態が「心の老い」だ。
本書では、心の自由を取り戻し、高齢期の自由な時間をワクワクして生きるための方法を、「高齢者専門の精神科医」がお教えします！


（内容）
●実年齢は意味がないと気づこう
●心の老いは身体より早く始まる
●心の老いが見た目の老いとなって表われる
●心の老いはランチのメニューにも表われる
●「年甲斐もない人」が羨ましがられる時代
●あれもこれも、とにかく試してみる
●ワクワク、ドキドキすることは快感
●前頭葉の若さが年齢呪縛を吹き飛ばす
●老いることは自由になること
●空想に遊ぶ時間は老いにとって大切な時間
●一人で飄々と面白おかしく老いていく
など


【著者プロフィール】
和田秀樹（わだ・ひでき）
1960年、大阪府生まれ。
精神科医。
東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、浴風会病院精神科医師、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。
高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
『70歳が老化の分かれ道』（詩想社）、『80歳の壁』『ぼけの壁』（幻冬舎） など著書多数。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[じぇーぼーい]

著者の本は、何冊か読んだが、毎回似たような内容でも読んでしまう。高年齢者専門の精神科医の膨大な例の中で感じたことは、説得力がある。年齢を気にするな、生きたいように生きろ。しかし、健康な時はできるが、病気や悩みを抱えるとなかなか前向きになれないのも事実。ただ、がむしゃらに仕事をしてきたが、そろそろ肩の力を抜いて生きてもいいのかなと思わせる。

2024/02/14

[Emi Iwata]

心に自分で呪縛をかけていました。心に浮かんだものを封じ込めない。着たい服を着る。言いたいこと言う。したいことする。を心がけて、気持ちが若いでいきたいてます。

2024/02/29

[kaz]

2023年６月25日初版。個々の要素は、著者の従来の主張の繰り返しで新味は無い。確かに無意識のうちには当然、意識のうえでも年齢呪縛にとらわれているような気がする。図書館の内容紹介は『老化を固定する「年齢呪縛」をふりほどけ！　年齢呪縛に捕まりやすい人の生き方、老害の人の正体、ご褒美の人生…。高齢者専門の精神科医が、心の自由を取り戻し、長い高齢期をワクワクして生きる方法を教える』。

2024/01/18

[神谷孝信]

毎週のように出される著者の本を、毎週読んでも飽きていない自分にも驚いた。4

2023/08/14