もやもやしたら、習慣かえてみたら?

個数:1
紙書籍版価格
¥1,650
  • 電子書籍
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

もやもやしたら、習慣かえてみたら?

  • 著者名:一田憲子【著】
  • 価格 ¥1,430(本体¥1,300)
  • 主婦と生活社(2023/06発売)
  • 夏休みの締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~8/24)
  • ポイント 390pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784391160086

ファイル: /

内容説明

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊!

人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら
明日からできます。「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と
もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、毎日の小さな習慣を
見直してみるのはいかがでしょう? どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力が
あるはずですから。
                                 
【1章】やりたいことがわからない人へ
樹木希林さん/石けん1個で生活する
堀井和子さん/目を鍛錬する
ヨシタケシンスケさん/出かけないで暮らす
もたいまさこさん/わからないなら、わからないままおいておく
赤木明登さん 智子さん/毎日夫婦で手をつないで散歩する
佐治晴夫さん/星を眺めて、ピアノを弾く
有元くるみさん/いちばんやりたいことから一日を始める
植松 努さん/失敗を自分のせいにしない
藤田志保さん/ショートケーキはいちごから食べる
須長 檀さん 理世さん/思考をビジュアル化する

【2章】家事がつらい人へ
伊藤まさこさん/「ここまではやらない」と決める
引田ターセンさん かおりさん/タオルでバスルームを拭き上げる
石村由起子さん/ふきんをたたむ
西胤真澄さん/30分だけ掃除をする
田中ナオミさん/カラッと乾かす
黄瀬徳彦さん 唐津裕美さん/インスタントコーヒーを飲む
佐々木由貴子さん/枕を毎日干す

【3章】ご飯づくりをラクにしたい人へ
タサン志麻さん/キッチンをシンプル化する
按田優子さん/スプーンの量で作る
前原なぎささん/作りたくなかったら、夕食はカップラーメンにする
瀬尾幸子さん/名前がついた料理を作るのをやめる
林のり子さん/野菜の水きりはキッチンクロスで
佐藤友子さん/水曜日は「ちょっと高級」な冷凍食品で
和田ゆみさん/夕方5時には、ハッピーアワーを過ごす

【4章】時間の使い方が上手になりたい人へ
中嶋朋子さん/本の言葉を書き留め、清書する
イイホシユミコさん/決してやめない
為末 大さん/頑張ってもうまくいかなかったら諦める
森下典子さん/コツコツ続ける
佐々木かをりさん/手帳はいつも開いておく
坂下真希子さん/会社を出たら仕事は忘れる
野口真紀さん/毎日銭湯に通う
大井幸衣さん/毎年、正倉院展に行く
望月通陽さん/出かけた先で拾いものをする

《column:モノから始まる習慣》
1)時間を二層構造にしてくれる、骨伝導イヤホン
2)一晩おけばでき上がり! ヨーグルトメーカー
3)腸を元気に! 黒麹甘酒

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

レモングラス

89
雑誌「暮らしのおへそ」からの37人の習慣が紹介されている。一番好きなのは樹木希林さんの「演じない、頑張らない、無理をしない。『ない』のに、そこにあるものこそ確か」。樹木さんの日常は全くの「無欲」。頑張らなくても、そこにいるだけで香り立つ。そんな生き方。カメラに向かってさっそうと歩きだす写真に見惚れる。ハッとする。為末大さんの「自分で責任を背負いすぎるのではなく『これはできないよね』と決めてしまうことも大事。『今の人生』の横に走っている『別の人生』がある。それに気づけば、もっとラクに生きられる」も好き。2024/06/14

布遊

45
一田さんが今まで取材した方の習慣をピックアップした本。*失敗はデータ*人は自信を持ったら強くなれる。強くなったら優しくなれる*相手と同じ視点で考え、相手の発想を超えた時、ものが売れる*ルーティーンとは、考えずに続けられること。続けられないのは、自分に合っていない*子供のお小遣いは満月の日*時間になったら執筆する2023/11/09

kanki

26
もし一つ自腹で買うとしたら?他人事が、自分事になる。など、多くの方からのヒント沢山2023/09/20

ちいこ

22
楽しく読めました。2023/08/01

ozoz

21
「暮らしのおへそ」は大好きな本。印象的な「おへそ」🟰「習慣」がズラリと並ぶ凄み。圧がないのがまた素晴らしい。みんな違って、みんな良い。レイアウトもとても好き。一田さんが試行錯誤してきた方なんだろうなあと、文面から熱量を感じる。ささやかな習慣を大切にしたい。2024/02/13

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/21194708
  • ご注意事項

最近チェックした商品