内容説明
ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」と「怠け筋」のどちらかにアプローチ。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨハネス
2
舌を上あごから離さずピタリと付けておくのがそんなに大切だなんて。ほかの体操やマッサージはよく見かけるけれど、この観点はとても独自性があると思う。もっとしっかり読みたいが返却期限が近づいてしまった。毎日少しずつ読んでおればよかった。2023/10/06
