内容説明
「一生懸命練習しているのに上達しない……」
「ボイトレしても声が出ない、疲れる……」
それは、身体の状態が不安定であることが原因かもしれません。
本書では、身体や声のパワーアップにつながるトレーニングと、力みや硬さの緩和につながるメンテナンスを組み込んだ1 週間の手軽なメニューを、目的別にご紹介！ 自分に合った集中メニューを実践することで、伸び悩みを解決します。
著者は、本シリーズのロングセラー『ボイストレーニングと身体の使い方編』の北條加奈先生。
今ある身体を使いやすく整えることで、歌唱のパフォーマンスを上げるお勧めの1冊です！
目次
第1章 基礎力アップのための1週間
第2章 身体のパフォーマンスアップのための1週間
第3章 声のパフォーマンスアップのための1週間
第4章 発音のパフォーマンスアップのための1週間
第5章 表現力アップのための1週間
第6章 本番前後に集中して行うメンテナンス
第7章 お悩み解決！ オリジナルメニュー
付録 本書に登場するフルサイズ譜面
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
なをみん
3
市立図書館から合唱本二冊目。声を出さないトレーニングとか1分とか数分のトレーニングも多数あり。方法がわかったところでなかなか続けられなかったりもするけれど気が付いたらコッソリやってみたりもしたけれど。首のリラックス大事。腹直筋も大事だけど私には難しいみたいだけど。顔筋、咬筋のトレーニングも大事。返却予定延期しつつも、とりあえずこれも読了扱いに。2026/04/28
