内容説明
「一生懸命練習しているのに上達しない……」
「ボイトレしても声が出ない、疲れる……」
それは、身体の状態が不安定であることが原因かもしれません。
本書では、身体や声のパワーアップにつながるトレーニングと、力みや硬さの緩和につながるメンテナンスを組み込んだ1 週間の手軽なメニューを、目的別にご紹介！ 自分に合った集中メニューを実践することで、伸び悩みを解決します。
著者は、本シリーズのロングセラー『ボイストレーニングと身体の使い方編』の北條加奈先生。
今ある身体を使いやすく整えることで、歌唱のパフォーマンスを上げるお勧めの1冊です！
目次
第1章 基礎力アップのための1週間
第2章 身体のパフォーマンスアップのための1週間
第3章 声のパフォーマンスアップのための1週間
第4章 発音のパフォーマンスアップのための1週間
第5章 表現力アップのための1週間
第6章 本番前後に集中して行うメンテナンス
第7章 お悩み解決！ オリジナルメニュー
付録 本書に登場するフルサイズ譜面
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