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内容説明
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こんな悩みを抱えていませんか？
・ダイエットが成功しない
・頭痛もち
・便秘気味
・疲れやすい
......これ、全部 水 を飲むだけで解消するんです！
日本人の９割が知らない「やせる水の飲み方」
ちょっとした工夫をするだけで、１カ月で－４㎏痩せた方多数！！！
「本当に水を飲むだけでやせられるの？」と思うかもしれませんが、
キーワードは １分 です。
この１分によって「やせられる」か「やせられないか」の差が生まれます。
ダイエットが成功しない方からリバウンドをくり返す方、体の不調を抱える方まで、本書でまるっと解決します！
筋トレも食事制限も必要なし！
今すぐできる１分水飲みダイエットをみなさんも実践してみましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ツキノ
18
2023年4月発行。水を飲むタイミングは①起床後すぐ②朝食前③昼食前④夕食前⑤入浴前⑥入浴後⑦就寝前。コップ一杯を1分かけて読む。2023/06/11
航輝
4
まさに目からウロコの一冊 健康的に痩せられる超簡単習慣 読めば読むほど水の威力を知らされる 水って当たり前にしかも適当に飲んでたけど、意識して飲むだけでこんなに変わるのかと衝撃2024/03/11
turtle
3
1日7回、それぞれ200〜250mlの水を1分かけて飲むというシンプルなダイエット法。成果を期待したい。2024/03/06
美桜
0
1回1分かけて水を飲むだけなら簡単。それで健康になるなら意識してやってみたい。2023/10/24
ayaka
0
・1日7回、1分かけて水を飲む。 ・寝る前に飲むと血流が良くなる。 ・ご飯を食べる前にゆっくり水を読んでから。2023/06/12
