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内容説明
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モデル界美肌No.1！
プロ顔負けの料理上手として知られる23歳、椎名美月待望の初料理本が遂に発売！
その生まれたての子供のような美肌を作る秘訣は、栄養たっぷりの食事にありました。
Instagramで問い合わせ殺到だったレシピから、新作レシピまで、全155レシピを全公開。
CHAPTER1
美 Body & 美肌には“タンパク質”をチャージ
肉 、魚介、卵のおかず
CHAPTER2
”酵素”たっぷりの手間なし副菜
なんてったってあえ物主義！
CHAPTER3
基本の食事はいつも
作りおきしてワンプレートで
CHAPTER4
揚げ物もお酒も大解禁！
美月会で大人気のおもてなしご飯
CHAPTER5
美肌、美腸をつくる！
発酵調味料レシピ
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