緑内障は目の周りを10秒押すだけで改善する！

著者名：山口康三

PHP研究所（2023/04発売）

• ISBN：9784569844183

内容説明

理想的な目の状態をもたらす生き方とは、どのようなものでしょうか？　それは、食事、運動、心、睡眠などの状態を改善して、身体全体の健康をバランスよく保ち、過度や過少にならない生き方にあると考えます。そのバランスのよい生き方の「知恵」を紹介しています。緑内障をはじめとする目の病気の原因は、血流のよどみ。「ジワ～ッ・パッ」の10秒押圧（おうあつ）で、目の血流がみるみる改善。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[あき]

目だけではなく、身体全体、生活も良くしましょう。メンテナンスをきちんと行うこと。ジュースやカフェインでなく水を少しずつ1.5〜2リットル飲む。１日3〜4回位に分けて1万3000歩歩く。じわー、ぱっ、のマッサージ。ふむー。

2023/12/21