かんたん やさしい 食べるを変える 米トレ

著者名：馬淵恵

報知新聞社（2023/04発売）

内容説明

米で心も身体も強くするスポーツ食育本が電子書籍化されました。
一般社団法人の食アスリート協会理事で公認スポーツ栄養士の馬淵恵著。
高校球児を育てるママと、その家族が「米トレ」に挑戦する物語がベースだから読みやすく、わかりやすく、実践しやすい。
文武両道を目指す食の細い次男、ダイエットに目覚めた姉、体調管理に気を使うパパにまで応用できます。