内容説明
10万部突破のベストセラー新版化
小さな幸せに気づき、新しい人生が始まる ささやかな習慣
忙しい毎日に追われて、疲れきってしまっていませんか？
本書で紹介する習慣を、できることから1つずつ、まずは1週間だけ続けてみてください。
読むだけで癒され、変わっていく自分を実感できます！
・毎日できるだけたくさん笑う
・他の人と比べない
・旅に出る
・過去のわたしに向き合う
・手をのばして誰かにふれる …etc.
【目次】
PART1 ささやかな幸せに気づく
PART2 最高の毎日をつくりあげる
PART3 すこやかな自分に出会う
PART4 美しい心で人生に向き合う
※本書は2016年に弊社より刊行された『1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣』を再編集したものです。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
パフちゃん＠かのん変更
21
毎日できるだけたくさん笑う。「経験したいことリスト」づくりは愉しい。料理は最高の手仕事。自分にご褒美を与えなどなど・・・る。不要なものは思い切って処分する。起き場所を決める。やることリストをつくる。不満は言わないと決める。生涯学び続ける。やるべきことの予定を決める。サーモンを食べる。ナッツや種子はスーパーフード。ぐっすり眠る。体を動かす。歩く歩く歩く。フルーツと野菜を摂る。人と比べない。まず、自分を認める。・・・2024/10/15
patapon
3
なんとなく気持ちを落ち着かせたくて読んでみたけど、全然心にしみてこなくてお掃除系の本を読んだほうがよかったかな。仰ることはもっともだと思うことばかり。「友情には時間と労力をかけましょう」は今その通りだな、と感じること。2023/12/04
ころまる
2
気負わずにできそうなことばかりなので、少しずつ自分がやったことのない項目に挑戦していこうと思います。「毎日できるだけたくさん笑う」は今年の目標にします！2025/01/07
ず〜みん
1
立ち読み本。スローライフ・ＱＯＬの向上が人生を豊かにする、という主旨とその具体的な方法（1人時間や香りを楽しむことなど）が書かれている2025/08/05
saki
0
★★★★☆2024/06/09
-
- 電子書籍
- 参政党の吉野と赤尾が語るブレない生き方…
-
- 電子書籍
- 愛の法律【分冊】 8巻 ハーレクインコ…
