究極の身体調整法 瞬間整体

著者名：上原考一【著】

BABジャパン（2023/03発売）

• ISBN：9784814205011

内容説明

これで整体の“常識”が覆る！
脳の認識を書き換え、一瞬で痛みも改善

腰痛や肩こりも腰椎椎間板ヘルニアなど身体の痛みや、不快な症状、コリの原因は、
器質的な問題ではなく、脳に刷り込まれた認識だった。
痛みが少ないポジションを見つけ、身体の潜在能力を引き出す！

プロの整体師はもちろん、痛みやコリに悩むすべての人に！

すぐできる症状別のセルフ瞬間整体も厳選収録！


CONTENTS

序　章 ◎ 脳の認識へアプローチする！

第１章 ◎ 他の整体と何が違うのか？
　　　　 これが瞬間整体だ！（実践法の紹介）

第２章 ◎ なぜ痛みやコリは生まれるのか？

第３章 ◎ 慢性痛と急性痛の違いを知る

第４章 ◎ なぜ体を動かさずに、痛みやコリが消えるのか？

第５章 ◎ 脳のリミッターを外す！

第６章 ◎ 整体師としてのあり方

第７章 ◎ シンクロ（共鳴）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[新田新一]

体の痛みに対する見方を変えてくれる素晴らしい一冊。椎間板ヘルニアは、椎間板が飛び出して痛くなるというのが、一般的な考え方です。著書は体がそんな風に変形していても、痛みを感じないことがあると書きます。構造の問題と痛みは、別のものです。まず心の状態を変えれば、痛みは改善するというのが著者の主張です。心を変えれば、痛みは良くなっていくとは楽観的過ぎる気がします。でも、著者は長年ヘルニアで、椎間板がない部分があるそうです。それでも、腰の痛みはありません。この本を読み、人間の体の素晴らしさに改めて気づかされました。

2024/02/17

[yyhhyy]

整体とは何かを理解するためのマインドセットについての本。

2022/12/17