内容説明
限りある人生の残り時間を悔いなく過ごすための必読書。ついダラダラしてしまう時間をリセットする、最新心理学を使った簡単な方法を紹介。著者累計200万部超の内藤誼人氏の最新作。
仮に80歳まで生きるとして、35歳のあなたに残された時間は約2340週間。45歳のあなたに残された時間は約1820週間、55歳のあなたに残された時間は約1300週間。たったこれだけです。ダラダラしたムダ時間を過ごすのは一生の悔いを残します。本書の簡単テクニックで生き生きとした毎日を過ごしましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
よっち
33
ついダラダラしてしまう時間を無為に過ごすのは、人生をドブに捨てるようなもの。最新心理学をエビデンスにしたダラダラ時間をなくすメソッドを紹介した一冊。限りある残り時間を生き生きしたものに変えていくために、どうしていつでもダラダラしてしまうのか、ダラダラぐせを矯正する方法、ダラダラ習慣を断ち切る心理法則、思うように仕事に集中できない人のためのリセットする方法、ダラダラしない人生を生きるためにどう考えるべきか、そしてハッピーに生きるための心理技法など、挙げられた60の方法はシンプルですぐにできそうなものでした。2023/04/16
荏苒 ｂｙｎ
1
ダラダラ怠ける対象は、基本現代人の本業であろう労働・仕事関係。 原因を探って、トリビア 的な ミクロ的マターから、 人生 幸福 のマクロも含む 60の処方箋が 気楽に 読める 内容。 それぞれ ポピュラーな参考例や 傍証的実験データなどが 怠りない。先送り・サボりの感想人の気にしてるジャンル啓発本で、「02選択肢絞り+ 55斬り捨て」は 最近念頭に意識してた。本「最高の人生と仕事をつかむ18分の法則」応用の30分タイマー鳴らしも実施中。browsed 2023/07/11
おもち
0
当たり前のことも多いが、自身をリセットするためには改めて大事と思い出させてくれる本。 1項目2〜3ページなので、思い出した時に、必要な部分だけをさっと見直しやすい。 ダラダラしてしまう理由「太りすぎ」、ハッピーに生きていくための心理技法「とにかく寝る」が最も心に残ったw2023/11/19
