ケトン食の名医が教える 糖質制限はやらなくていい - エビデンスにもとづいた科学的に正しい食事

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ケトン食の名医が教える 糖質制限はやらなくていい - エビデンスにもとづいた科学的に正しい食事

  • 著者名：萩原圭祐
  • 価格 ¥1,650（本体¥1,500）
  • ダイヤモンド社（2023/03発売）
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  • ポイント 450pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784478116500

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内容説明

健康の常識をアップデートしよう。自己流の糖質制限でかえって健康を害する人が増えている。糖質を気にしすぎる必要はない。肝臓でつくられる「ケトン体」を活性化する食事や生活習慣が健康長寿への近道であることを「ケトン食療法」の世界的名医が解説する。病気に負けない、老けない、寿命を延ばす食事とは？

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