内容説明
２０万部突破の大人気シリーズ第３弾！精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Ｊａｍさんがマンガ化！発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！本書は「自分を変えるための本」ではありません。大切なのは、不完全でも進んでいくことです。「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための１冊です！ ◇「伝えることは１つ」に絞る ◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ ◇話す割合は「相手７：自分３」がちょうどいい ◇「おへそを相手に向ける」――手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc.「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ＭＯＴＯ
6
年をとれば、とったなりの人間になっていくものだ、と信じていたが、姿はおばさんなのに心が成長してない…不安がずっとあった。「発達障害」という言葉を良くみると大人になる過程に障害があるという意味にもとれる。だとすれば、何か解決のヒントがあるのでは？と読んでみた。緊張する、人付き合いが苦手、要領が悪い、自分に自信が持てない。様々な症状があるらしく、子供の心のままじゃ大人が怖く思えるのは当然だな、と感じた。2023/05/01
かなっち
6
★★★★★発達障害じゃなくても勉強になると聞き、早速手に取りました。最初に漫画で描かれて、次に文章で詳しく説明されてるので、サクッと読めて分かりやすいのです。円滑にコミュニケーションを取る方法や会話が途切れないコツなど、直ぐにできる現実的なアドバイスが目から鱗でした。それだけではなく、疲れた自分との向き合い方など心の持ち方まであって、今日から早速やってみようと思ってます。他には発達障害の人の特性なんかも学べて、今後そういう人と関わる時に活かしたいですね。世間によくある自分を変えるための本ではなく、今の→2023/03/14
月島のん
5
とても良かった。ADHDやASDの発達障害の診断を受けたことのある方、コミュニケーションに不安のある方にお勧めしたい本。できて当たり前のことなのかもしれないけれど、なるほどそうすればいいのか、と勉強になった。もちろん、実践してみるのは難しいところもあるけれど、これで少しは上手く会話できるようになったら嬉しいな。2023/06/20
プーさん
5
イラストが可愛くて漫画なので読みやすかった。 人間関係を良くするコミュニケーションのコツが沢山書かれている本でした。 話す割合は自分3:相手7がちょうど良いとか、感情に流されない工夫、完璧主義をやめる方法など、すぐに実践出来るスキルがいっぱいありました。 自分が不安になった時や、困った時に読み返したいと思う本でした。2023/03/26
はる
2
わかりやすい。マンガがいい。挨拶とありがとう。完璧にしない。2023/07/19
