先輩ワーママと考える 仕事と育児のちょうどいいをみつける本

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先輩ワーママと考える 仕事と育児のちょうどいいをみつける本

  • ISBN:9784910034140

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内容説明

子育ての悩みを論理的に整理しつつ、「子どものためにやってあげたい」もかなえる!

「毎日時間がない」「余裕をもって子どもに接したい」。そんなワーママの根本的な悩みを解消するための、ロジカルな思考、テック、先輩ワーママの「生きた知恵」をご紹介。近視眼的になりがちなキャリア設計も中長期的に見渡せ、「仕事を頑張る」ことへの原動力にもなるはず!

【著者】
あい
社交性の高い長女と、マイペースな次女の年子姉妹のママ。IT系メガベンチャー勤務

あこ
超・超あまえんぼう男子兄弟のママ。専門職個人事業主

さゆ
我の強い女子と、ぼんやり男子の2児のママ。飲料メーカー勤務

のま
元気爆発男児2人とマイペースな2匹の保護猫のママ。メガベンチャー勤務

まみ
いつも仲良しだけどたまにケンカする双子娘のママ。商社勤務

目次

<目次>
002 はじめに
006 著者たちを悩ませたお悩みはこれ!
008 本書の読み方

015 第1章 ワーママお悩みタイムライン
018 01:産後のメンタルジェットコースター問題
026 02:VS母乳神話
034 03:赤ちゃんがとにかく寝ない!問題
041 04:赤ちゃんのお世話以外なにもしてない問題
047 コラム 自分のケア後回しにしている問題
051 05:発達マウント
057 06:離乳食問題
064 07:保活関連情報一気出し!
072 08:保育園慣れ
077 09:お熱問題
083 10:終わらない「イヤイヤ期」との戦い
088 11:子どもとの時間がない罪悪感
092 12:家事が溢れて手が回らない問題
099 13:育児の担当がママばっかりで自分の時間がない問題
107 14:ワーママ半人前問題

113 第2章 バイアスフリーな私の未来予想図
114 ワークライフデザイン
118 〈のま〉のワークライフデザインシート
120 先輩ワーママのワークライフデザインシート
122 著者たちのワークライフデザインは?

125 第3章 ついに復職! 目指す働き方を実現するための準備マニュアル
126 01:復職準備(生活編)
135 02:復職準備(職場編)
139 あとがき