１日１分アゴ体操で、うつがみるみる消えていく！

著者名：湯山卓【著】

河出書房新社（2023/02発売）

• ISBN：9784309292519

内容説明

心と身体の健康にはアゴが重要。噛みしめすぎると脳下垂体の機能が低下。アゴを動かしやすくすることで、セロトニン分泌を安定させ、気持ちが軽くなる。具体的な方法を分かりやすく解説！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

うつと顎体操の関連はあまり理解できなかった

2023/01/30