オトナ女子の自律神経セルフケア大全

著者名：松井真一郎【著】

自由国民社（2023/02発売）

• ISBN：9784426128401

内容説明

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痛みも不調も消えていく！
心のモヤモヤも自分で治せる！
全国5000人の治療家の師範が、
その神ワザセルフケアを全てお伝えします。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[b☆h]

症状に対して改善方法がちゃんと載っているのが良かった。特に一見繋がりのなさそうな部分の繋がりにも触れられていて、タメになった。

2025/12/06

[ゆき]

体の各部位や症状ごとのセルフケアがのっているので、たびたび確認してメンテナンスするのによさそうです。

2024/04/22