内容説明
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大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修！
マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを
「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果を
ゆうきゆう先生がわかりやすく解説。
不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……
ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。
さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入れてみて。
自分を否定せず、受け入れること。
あなたが選んだ色で、美しい切り絵に仕上げましょう。
マンダラのモチーフは、四季の花々や星、生きものなど、自然のものばかり。
立体にすることで、マンダラのミステリアスな造形がいっそう引き立ちます。
作品は一見、複雑そうですが、実はパーツにわかれていて
ひとつひとつはシンプル。
難易度別に紹介しています。
気持ちに余裕がなかったり、疲れていたりすると、少しの動きも億劫なもの。
心やからだの調子、今の気分や目標にあわせて
自分のペースで楽しむことができます。
シンプルなパーツは、ひとつ切り終えることで達成感を得やすく
組み立てて立体にすることで、その美しさが何倍にもなって
あなたをよろこばせてくれますよ。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スリカータ
16
昔の友人が切り絵を趣味にしていたことを思い出し、図書館で借りた。色違いの複数のケント紙を用意して立体的に作るアート。カッターで切り抜く作業は集中できて楽しいかもしれない。作り方や型紙見本も載っていて、親切な作りだった。写真も美しい。2023/03/27
高宮朱雀
14
最近は立体的に作る切り絵も流行っているのか、このような書籍を見かける機会が増えた。 マンダラと聞くと歴史の教科書にあるような曼陀羅図を想像するので、そんな大掛かりな内容をどうやって形にするのか？と疑問に思っていたが、別々に作ったパーツ同士を組み合わせる事で動きが生まれ、作品に命が吹き込まれた感覚がある。平面では出ない良さと説得力だ。 せっかくなら立体切り絵と照明を使ったイベントなどあったら良い。自宅なら小さなLEDライトを用いてインテリア小物にしても良いだろう。2023/08/13
